Los 7 mejores libros de recetas saludables de 2022

Como te hemos comentado al principio de esta guía de compra comparativa con los mejores libros de recetas saludables, nos encontramos en la actualidad con la posibilidad de llevar una alimentación sana y equilibrada, con todo tipo de alimentos, desde frutas y verduras que hace unas décadas era impensable comer hasta incluso carnes y pescados de todo tipo, consiguiendo que a nuestro alcance tengamos una serie de ingredientes que nos darán la posibilidad de hacer comida sana y para toda la familia. El primer paso que una persona debe de seguir cuando quiere comer sano, es proponérselo y sobre todo, como leemos en el blog de LolaMarket, ser capaces de elaborar un menú semanal sano y sencillo, y para esto tienes estos libros, para echarte un cable y que puedas aprender que comer de manera saludable no es difícil y además posiblemente también sea mucho más barato de lo que piensas.

Nuestra recomendación a la hora de comprar uno de los mejores libros de recetas saludables es que cuente con muchas imágenes para que de esta manera pueda serte de gran utilidad ya que visualizarás el resultado final. Existen muchos libros con recetas que al final, de todo lo que te propone te encontrarás contadas imágenes, algo que no motivará, ya que puedes leer un nombre exquisito, muy refinado y buscando las palabras para que suenen bien, pero después cuando compruebas el resultado, no era tan práctico ni sabroso. Por este motivo lo ideal es que al menos tenga la mitad de imágenes por receta, aunque si tiene todas las recetas con su propia imagen y plato preparado, haciendo una buena presentación visual, esto hará que te sientas tentado a comprar ese libro y sobre todo, a elaborar las recetas.

¿Qué libro de recetas saludables comprar?

Otro consejo es que además de venir la elaboración con los ingredientes, que puedas contar con algunas recomendaciones o trucos para su elaboración. Es un detalle bastante importante que puedas tener la tranquilidad de que, si uno de los alimentos que están en la receta no te gustan o no te sientes tentado a probarlo, puedas darle un giro y cambiarlo, consiguiendo de esta manera hacer un plato mucho más delicioso y que sí te guste. Estos consejos deberán de estar en todas las recetas o al menos en las que se puedan aplicar alguna que otra variación, consiguiendo de esta manera que puedas abrir más la mente respecto a la cocina y consigas experimentar con ingredientes, agregando o quitando para que sea más acorde con lo que necesitas.

Para finalizar, una de nuestras recomendaciones es que no solo se centre en colocar en el libro cientos de recetas, ya que esto lo puedes encontrar en cualquier parte, incluso en internet. Sin embargo, si el autor consigue atraerte con diferentes métodos, explicándote la elaboración, el significado del plato y de la receta saludable, como también de los utensilios que se piensan que son necesarios para cada una de las elaboraciones, puede ayudarte a comprender mejor en qué consiste la alimentación equilibrada, ya que a veces, a pesar de que muchas veces lo hemos escuchado, conviene tenerlo claro en todo momento para que no haya errores.