Qué es, cómo funciona y qué beneficios tiene la reflexología
Si buscas información sobre la reflexología podal, estás en el lugar indicado. Gracias a nuestra experta en el tema no solo te vamos a informar qué es, sino que te vamos a mostrar como se hace y sobre todo te vamos a mostrar los beneficios. Si te interesa, solo tienes que seguir con nosotros.
¿Qué es la reflexología?
Todo el mundo ha sufrido un dolor de pies. Normalmente el dolor de pies se suele producir cuando caminamos mucho o pasamos muchas horas de pie. Es un dolor muy desagradable porque no solo afecta a los pies, sino que da la sensación de que el dolor afecta al resto del cuerpo.
Por este motivo podemos decir que la reflexología podal, también conocida como reflexoterapia, es un tratamiento manual terapéutico a través de un masaje en los pies que busca beneficios a nivel global corporal. Los puntos de los pies se denominan como zonas reflejo. Cada una de esas zonas corresponden a diferentes partes del cuerpo.
Cómo funciona la reflexología
La técnica de reflexología se centra en que las diferentes partes del cuerpo están reflejadas en las plantas de los pies. Esto quiere decir que masajeando correctamente los pies, el resto del cuerpo se verá beneficiado, de aquí que esta técnica poco a poco esté ganando usuarios. Es una técnica que beneficia de manera indirecta al resto del cuerpo.
A día de hoy hay diferentes técnicas, pero la más efectiva es la reflexología tailandesa, la cual ayuda incluso a tratar músculos u órganos entre otras partes del cuerpo a través de los pies. Por supuesto, el masaje siempre tiene que ser realizado por profesionales que sepan a que parte del cuerpo corresponde cada parte del pie. De esta manera, se pueden centrar en esa parte del pie y en consecuencia nos ofrece los beneficios que estamos buscando de una manera indirecta. Y por supuesto, el cuerpo se relaja porque el masaje en los pies es realmente agradable.
Hay que decir que esta terapia forma parte de las medicinas alternativas. Con esto quiero dejar claro que este tratamiento terapéutico no debe sustituir al médico, sino que puede ser un complemento para solucionar los diferentes problemas con más facilidad.
Para tener éxito con la reflexología, el profesional lo primero que nos preguntará el motivo de la visita. Luego hará una ficha personal y hará una pequeña exploración física para encontrar pistas de como deberá ser el tratamiento para conseguir la máxima eficacia posible. Una vez que sabe que debe hacer, se pondrá manos a la obra para tratar la zona del pie que ayude a que el problema se pueda solucionar con más facilidad.
Beneficios de la reflexología
Aunque pueda parecer una técnica moderna, la verdad es que la reflexología es una técnica terapéutica ancestral a través de la cual podemos obtener muchos beneficios en la salud. Se estima que esta técnica apreció en la antigua China y ha ido evolucionando hasta lo que es hoy actualmente. Dicho esto pasamos a mostrar algunos de los muchos beneficios que se pueden obtener a través de este tipo de terapia.
Relajación: se ha demostrado que uno de los beneficios que se pueden obtener es que ayudan a que el estrés y el cansancio del cuerpo se eliminen o desaparezcan al menos temporalmente. Es una técnica muy usada por las personas que por el estrés tienen altos niveles de estrés y están dando muy buenos resultados.
Circulación de la sangre: se ha demostrado que un buen masaje ayuda a que la circulación sanguínea y la linfática se vean estimuladas.
Sistema inmunológico: aunque pueda parecer mentira, a través de la reflexología el sistema inmunológico se ve fortalecido. Puede ser una buena herramienta para las personas que tienden a enfermar fácilmente porque el sistema inmunológico es débil. Además, ayuda a que la auto sanación del cuerpo sea una realidad y en consecuencia se puede disfrutar de una mayor salud.
Órganos del cuerpo: de una manera indirecta ayuda a que la regulación del funcionamiento de los órganos del cuerpo sea la adecuada. Esto hace que el cuerpo funcione mucho mejor en todos los aspectos.
Equilibrio: un buen masaje ayuda a conseguir un buen equilibrio en todos los aspectos del cuerpo a la vez que ayuda a restaurar los niveles de energía que se han ido perdiendo por diferentes motivos. Se podría decir que ayuda a recargar las pilas.
Sin toxinas: usando las técnicas adecuadas, la reflexología ayuda a eliminar las toxinas que no benefician a disfrutar de una buena salud.
Sin dolor: cuentan con efectos antiálgicos. Buena parte de las personas que se someten a este tipo de tratamiento se dan cuenta que el masaje ayuda a aliviar el dolor que se sufre en diferentes partes del cuerpo.
Prevención: también es una buena terapia preventiva para evitar la posibilidad de problemas de salud y o dolores. Como no cuenta con efectos secundarios ya que estamos hablando de un masaje de pies, es una buena terapia para prevenir posibles problemas.
Y por si todo eso junto fuese poco, se ha demostrado que la reflexología puede ser disfrutada por cualquier miembro de la familia. Es una técnica que no tiene edad, es decir, puede ser disfrutada por niños, mayores, embarazadas, adultos… lo importante es ponerse en manos de un profesional para disfrutar de todos sus beneficios. Además, te puedo asegurar que saldrás del masaje con más vitalidad y un mejor humor. Todo son beneficios, si todavía no lo has probado te invito a hacerlo pronto. Seguro que volverás a repetir.
